ロータリーE-クラブは一般のクラブ(Traditional Club)とその活動に於いて異なるところはありません。
毎週例会を開き、奉仕プロジェクトを実施し、ロータリー財団を支援し、会員同士の親睦を深めます。
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ロータリーに関する資料を集めてみました。参考にしてください。

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第33回例会(通算第447回例会)

例会の開催期間:2025年5月19日正午 ~ 2025年5月25日正午
24-25年度RIテーマ 「ロータリーのマジック」
24-25年度2730地区テーマ 「ロータリーのマジックで ロータリーを楽しもう」

例会プログラム

四つのテスト

ロータリーの目的

「ロータリーの目的」

ロータリーの目的は、意義ある事業の基礎として奉仕の理念を奨励し、これを育むことにある。具体的には、次の各項を奨励することにある。

1.知り合いを広めることによって奉仕の機会とすること。
2.職業上の高い倫理基準を保ち、役立つ仕事は全て価値あるものと認識し、
  社会に奉仕する機会としてロータリアン各自の職業を高潔なものにすること。
3.ロータリアン一人一人が、個人として、また事業および社会生活において、
  日々、奉仕の理念を実践すること。
4.奉仕の理念で結ばれた職業人が、世界的ネットワークを通じて、国際理解、
  親善、平和を推進すること。

付記
「ロータリーの目的」の4つの項目は、等しく重要な意味を持ち、また同時に行動を
 おこさなければならないものであるということで、RI理事会の意見が一致した。
 (ロータリー章典26.020)

ロータリーソング


 



 



 

君が代




会長の時間

会長の時間会長 宮本 健児


2730ジャパンカレントロータリーEクラブ
2024-25年度第33回(通算第447回)例会を開催いたします。
 

 
 皆様、こんにちは。
 18日は地区研修協議会が開催されました。参加頂いた、柴田幹事、今福さん、花里さん、山本さん、安達さん、今柳田さん、吉永さん、廣田さんお疲れさまでした。皆さんは前日から現地入りされ、楽しそうな親睦会も有った様で、延岡の夜を満喫されたとの事。ホスト役の山本さんお骨折りありがとうございました。自分は会長のくせに、大迫帯同の為、夜の会にも、また午後からの分科会にも参加できず申し訳ありませんでした。親睦については次の機会が有りましたら是非参加させて頂きます。分科会については皆様の方で沢山の学びが有ったかと思います。それを各委員会へ落とし込んで、クラブの更なる活性化に向けて反映させていきましょう。
 さて、今回は地区研修協議会で、西本ガバナーエレクトが参加者へ謝罪されておりました
ガバナーノミニー・デジグネート決定の不調とガバナー指名委員会での推移について、私がガバナー指名委員会委員長の大迫PGのロータリーの手伝いをしている関係上、現時点でお知らせ出来る事をお伝えいしたいと思います。
 先ず、今日までに決定している事としては、本来なら、今年度選出されるガバナーノミニー・デジグネートは宮崎地区からの予定でしたが、今年度は特別に鹿児島からの選出となりました。これは、鹿児島地区選出の有村ガバナーノミニーの次も鹿児島からの選出となり、二年間、鹿児島選出のガバナーが続くという事です。そしてその次の年度から二年連続で宮崎から選出されるという決定がなされました。
 これは取りも直さず、今年度予定の宮崎選出の候補者擁立が不調に終わり、一度宮崎の番を飛ばして仕切り直すという事となったためです。なぜそうなったかザックリお伝えしますと、宮崎のあるパストガバナーが、後輩の方にガバナーになってはどうかと打診して、打診された方もその気になり、手を挙げる事となりました。しかし、立候補に当たって、所属クラブとの意思の疎通が上手く行っていなかったようで、クラブの方々としてはガバナー職を拝命した場合、どのような業務が発生するのか、ガバナーを輩出された経験を持つクラブの事務員さんからネガティブな情報を得て、消極的な意見を述べる方が多数となり、クラブの承認がえられなかったためです。
 一番初めに立候補を決意された方が、何の情報もない段階で、クラブ会員に向けて真摯にお願いしていれば、多分スムーズに話が進んだのではないかと個人的には思っていますが、初めの内はその方にもプライドが有ったのか、余り積極的には動かれなかったようで、これが一番残念でした。大迫委員長としては、大丈夫何とか取りまとめられるという報告を受けていましたし、その状況を踏まえた宮崎の他のクラブからは立候補も見送られていたようで、推移を見守っておりました。
 しかし、4月中旬リミットギリギリに選出に向けて開催された例会でも、最終的に指名に対する議題にまで議論できないくらい紛糾し、擁立派は断念したそうです。結局、そのような心労も有ったためか、立候補された方が体調を崩された様で、医師からの診断書を提示され立候補を取り下げる事となりました。それが提出されたのが5月になってからです。
 不測の事態を想定して、その前に指名委員会では、宮崎からの選出が4月末までに決まらなかった場合は鹿児島から選出する。その候補者も既に決定している。という事で進めていましたので、結局そのようになりました。
 昨日のお昼ご飯の際の指名委員会では、鹿児島、鹿児島、宮崎、宮崎という選出順を申し合わせ通り行うという確認のための集まりでしたので、それが確認され、決定しました。
 この間、あるクラブからは指名委員会に対して、質問状を提出されるクラブも有り、大迫委員長、笹山ガバナー、鈴木地区幹事らが連絡を取り合いながら対処されましたが、内情を知らないクラブからの問い合わせは、煩わしくなることも有るんだなぁと個人的に思いました。
 私の立場でガバナー指名委員会の内側から諸事の推移を観る事が出来ましたが、大迫PGをはじめ指名委員会の委員の皆様、それに笹山ガバナーや鈴木地区幹事、ガバナー事務所の方々に至るまで、2730地区を(他の地区でも同様でしょうが)運営すると言うのは大変だなぁ。とつくづく感じました。次年度は大迫PGも指名委員長の任を降りられるとの事で、ホッとしていると申しております。
 今回はガバナー指名についての難しさや、裏で動く方々のご苦労などを紹介しました。このように諸事に於いて、ガバナー事務所も、各委員会も綿密な連絡を取りながら地区の運営を進めて居られますので、もし皆様へ、「ロータリーの寛容さ」を求められるような事が有った場合の「参考例」となれば良いなと思いながら紹介を終え、今回の会長の時間を終わります。
 


幹事・委員会報告

幹事報告幹事 柴田 伸久 

 
 

202-202年度 第33(通算第447回例会)幹事報告
   

Eクラブ会員への幹事まで返信・回答依頼事項

(1) 第2730地区宮崎西部グループロータリー奉仕デー
  ・日 時 2025年5月24日(土) 10:00~12:00
  ・場 所 都城市交流プラザ茶霧茶霧ギャラリー (都城市)
  ・参加予定者:宮本、吉永

(2) 第2回クラブ活性化セミナー
  ・日 時 2025年6月8日(日) 10:00~12:00
  ・場 所 ホテル中山荘 (都城市)
  ・登録料:2,000円
  ・報告締切:2025年5月26日(月)
 

Eクラブ会員へのクラブ内の連絡事項

(1)第4回理事会
  ・日 時 2025年6月22日(日) 10:00~11:00(予定)
  ・場 所 メインホテル (都城市)

(2)創立記念例会
  ・日 時 2025年6月22日(日) 11:30~13:00(予定)
  ・場 所 メインホテル (都城市)
 

Eクラブ会員への他クラブからの連絡事項

 
(1) 指宿RC創立60周年記念式典・祝賀会
  ・日 時 : 2025年6月15日(日)15:00~
  ・場 所 : 指宿白水館(指宿市)
  ・登録料 : 10,000円
  ・参加予定者:今柳田会員
 
(2) 日向東RC創立50周年記念式典・祝賀会
  ・日 時 : 2025年5月24日(土)14:30~
  ・場 所 : ホテルベルフォート日向(日向市)
  ・登録料 : 10,000円
 

地区行事関連の連絡・確認事項

 (1)特になし
 

例会プログラムについて

例会プログラム計画が、各会員への配信されておりますので、
例会が滞りなく行われますように、例会プログラム委員会用のメールに
提出のご協力をお願いします。
 ①提出期限 : 例会日10日前
 ②提出先 : SAA  花里 隆二、 例会プログラム委員長 今福 修吾
 ③例会プログラム委員会メール:rec2730.reikai@gmail.com

メークアップ連絡について

①他クラブの例会や行事でメークアップ補填
証明書や証明になる書類を添付して、補填する「例会回数」を連絡する。
②自クラブの行事でのメークアップ補填
補填する「例会回数」を連絡する。
③報告先 : rec2730@gmail.com (クラブメール)
         幹事 柴田 もしくは 副幹事 廣田 まで


委員会報告

       

 


メインプログラム

「お酒を飲まなくても脂肪肝になる?」例会プログラム委員会

                        「お酒を飲まなくても脂肪肝になる?」
                                                                                                                                例会プログラム委員会
 
前々回のメインプログラムで、健康管理(定期健診)への対策として「おやつ」についてご紹介させていただきましたが、今回はその続編で、私が患っている脂質異常症と関係の深い「脂肪肝」についてご紹介いたします。
 
 
☆まずは次のチェックリストに回答ください。
≪脂肪肝チェックリスト≫
 □最近、おなかが出てきた
 □食事にかける時間が10分以内のことがよくある(早食い)
 □ごはんを2善以上食べる日が週に5日以上ある
 □麺類を週に3回以上食べる
 □ほぼ毎日、フルーツを食べる
 □ほぼ毎日、甘い飲み物を飲む
 □毎回たくさんお酒を飲む
 □食事は主食から食べる
 □歯の手入れがおろそかになっている
 □口の中が乾いていると感じることがある
 □習慣にしている運動が無い(運動の習慣がない)
 □筋肉が衰えたと感じる
 □夜、寝つきが悪いことがある
 □朝起きた時、疲れが取れていないと感じる時がある
 □たばこを吸う
 □収縮期血圧(上の血圧)が130mmHg以上ある
※3つ以上当てはまった人は脂肪肝の可能性が大とされています。
 
(1)脂肪肝とは
肝臓に脂肪が貯留して肝臓の重量が5%を超える、もしくは肝細胞の30%以上に脂肪が蓄積すると脂肪肝と診断されます。 
肝臓では、エネルギー源として作った脂肪を肝細胞の中に溜め込んでいますが、作られた脂肪の方が消費エネルギーよりも多いと、肝細胞に脂肪が蓄積していきます。
食生活の欧米化に伴い年々増加している生活習慣病の一つで、日本人の3人に1人が「脂肪肝」とも言われています。脂肪肝をそのまま放置すると、肝炎から肝硬変、肝がんへ進む恐れがあります。私のように、脂質異常症の人は脂肪肝になりやすいとされており注意が必要で、1回/2ヶ月での定期検査でも、数値が上がっていないか厳しくチェックされます。
 
(2)なぜ脂肪肝になるのか
脂肪肝にはアルコール性脂肪肝と非アルコール性の2種類あるとされています。
①アルコール性脂肪肝
体内に入ったアルコールのほとんどは肝臓で解毒され、体外へ排出されますが、その過程で肝臓の働きが低下し、脂肪が溜まりやすくなってしまいます。
②非アルコール性脂肪肝
  食生活や運動といった生活習慣の乱れや内臓肥満、ストレス、昼夜逆転の仕事などが原因とされています。とくに、糖分(砂糖や果糖)や炭水化物を必要以上を摂取すると、それらを構成する糖質は中性脂肪に形を変えて肝細胞の中に蓄えられます。
 
(2)やせ体形でも脂肪肝
 脂肪肝は「太った人がなる病気」「お酒をたくさん飲む人がなる病気」というイメージを持っている方も多いと思いますが、やせいていてアルコールを飲まないのに脂肪肝と診断される人が多くなっています。その主な原因は「筋肉量が少ない」からと考えられています。私たちの筋肉は、体内の余った糖質を「いざというときのためのエネルギー」としてストックするため、ブドウ糖をグリコーゲンに変えて筋肉という倉庫の中に貯蔵しています。そのため、やせ型で筋肉量が少ないということは、糖質をストックできる量も少ないということになります。
さらに、そういう状況下で果物や甘いお菓子の摂取により大量の糖質が入ってきたら、倉庫に入りきらない糖質があふれて、余分な糖質が中性脂肪に変換されていくことになります。すなわち、そういう行き場のない脂肪が血液を介して肝臓に運ばれ、脂肪肝を形成していくことになります。
 
(3)脂肪肝にならないためには
減量をするのではなく、まず筋肉をつけることが大切です。いきなりごはんの量を減らしたり全体の食事量を減らしたりすると、さらに筋肉量が減ってしまい、かえって状況が悪化する可能性があるからです。筋トレやウォーキングをがんばって「筋肉という倉庫の量」をしっかり増やすことを目指すことが効果的です。合わせて、「間食週間」を見直しましょう.。前々回例会のメインプログラムでご紹介した通り、現在の食生活においては「おやつ」はあまり必要のないものです。どうしても食べたいときは、果物から高カカオチョコに替え、せんべいをナッツに替えれば、日中のくつろぎタイムを肝臓の健康にやさしいものにすることができます。
 
(4)最後に
  週2回の休肝日を設けるだけでなく、定期的な運動や糖質の取り過ぎに注意することが、日々健康に過ごすことの重要な項目のひとつです。ロータリアンの皆さんは奉仕の理念の達成により日々多忙で、外で飲食をする機会も多く、お酒を飲みすぎてしまうことを多いのではないかと思います。また、お酒を飲まない人でも、仕事のストレス等により糖質を取り過ぎている方もいらっしゃると思います。常に健康管理のことだけを考えているわけにもいかないと思うので、せめて定期的な検診の前ぐらいには自分の体を労わってあげるのは如何でしょうか。
チェックリストの結果や「若い時と比べて・・・」と感じられていることについて、例会の感想にご記入いただけると幸いです。
         

出席報告副幹事 廣田 みき

第32回例会(通算446回例会)

会員数

出席義務会員数

出 席
会員数

出席免除会員数

メークアップ出席会員数

出席率

     18

      18

11

      0

    4

 83.33%

※メモ:宮本、今柳田、吉永、廣田(地区大会 )
 
<メークアップ報告>
 第32回例会(通算第44 6回例会)にメークアップされたのは、
 1名(地区内:0名、地区外:1名)でした。
    佐藤 理(倉敷ロータリークラブ)


第31回例会(通算445回例会)

会員数

出席義務会員数

出 席
会員数

出席免除会員数

メークアップ出席会員数

出席率

     18

      18

10

      0

      3

72.22%

※メモ:今柳田、松岡(募金活動)、廣田(地区幹事会)

<メークアップ報告>
 第31回例会(通算第445 回例会)にメークアップされたのは、
 4名(地区内:1名、地区外:3名)でした。
   豊田 裕康(日南ロータリークラブ)
   佐藤 理(倉敷ロータリークラブ)
   田北 健志(東京江戸川中央ロータリークラブ)
   齊藤 弘泰(高鍋ロータリークラブ)


第30回例会(通算444回例会)

会員数

出席義務会員数

出 席
会員数

出席免除会員数

メークアップ出席会員数

出席率

     18

      18

14

      0

      1

83.33%

メモ:廣田(ローターアクト地区連絡協議会4/13)


第29回例会(通算443回例会)

会員数

出席義務会員数

出 席
会員数

出席免除会員数

メークアップ出席会員数

出席率

     18

      18

13

      0

      3

88.88%

※メモ:宮本、中村、今柳田(ポリオ募金活動鹿児島開催4/13)

 

<メークアップ報告>

 第29回例会(通算第443 回例会)にメークアップされたのは、

 1名(地区内:0名、地区外:1名)でした。
佐藤 理(倉敷ロータリークラブ)

 


今月の誕生者

5月の誕生日を迎える会員は
おりません。

 


今週の例会の質問と課題

今週の例会の質問と課題は・・・

例会の質問

受益者(Beneficiary)
財団の補助金から直接恩恵を受ける団体、あるいは個人。奨学生、職業研修チーム、地域社会などがその対象となる。
という事を知っていますか。

例会の課題(感想)

Q1,Q2,Q3の質問からお好きな項目を選んでお書きください。
Q1)「メインプログラム」についてご意見・ご感想。/

Q2) 例会に参加された感想、会長挨拶、委員会報告等についてのご意見・ご感想。/

Q3) 近況、日常の何気ない出来事などを自由に。/


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