2730ジャパンカレントロータリーＥクラブの2021-22年度第１２回例会（通算313回例会）
を開催いたします。
　　
　10月に入ったのにもかかわらず日中の気温が25度を超える夏日が続き一部では真夏日を記録し続けている地域もあります。しかしながら朝晩においては冷え込む日もあり寒暖の差で体調を崩しやすくなるのもこの時期ではないでしょうか。コロナウィルス対策のためにも体調管理にはくれぐれも留意していただきたいと思います。
　そんな夏日が続いていると言うことで、今回は真夏のイベントであります『肝だめし』に関する「プレイバックＲＡＣ」をお届けします。　
 
 
～プレイバックＲＡＣ　Ｖｏｌ．４　「毎年恒例の肝だめし大会(2003～2005年)」～～～
 
　川内ＲＡＣでは川内ＲＣ及びインターアクトと共催で、小中学生を対象に毎年8月に「肝だめし大会」を開催していました。場所は川内ＲＣの冨永パストガバナーのお寺と墓地を使用させていただき、例年20～30名ぐらいの参加をいただき開催していました。
 
　前日までにお化けの道具や参加者へのお土産などの買出しを済ませ、当日朝から肝だめしルートの確認とルート上へのお化け(？)の設置を行いました。インターアクトの高校生はわいわいと楽しみながらお化けを準備し、ロータリアンの方々には差し入れとともにお手伝いいただいていました。
　また近隣他クラブのローターアクターも応援に駆けつけ、総勢15名ほどのスタッフで受付・案内係・お化け役などの役割分担をして夕方からの開催に備えました。　
 
 　ようやくあたりが薄暗くなってきた１９時ごろ参加者が続々と集まり、受付を済ませた後まずはお寺のお堂に全員集合しました。
　開始時間になると川内ＲＣからの挨拶の後、冨永和尚からお説教と場を盛り上げる為のちょっと恐い話をしていただいていました。今考えると、夜のお寺はただでさえ不気味な感じがするうえに冨永和尚のちょっと恐いお話は、小学生低学年の子供たちには刺激が強すぎたかもしれません。　

　
　冨永和尚のお話が終わったところでいよいよ肝だめし開始です。肝だめしのスタート地点はお寺のお堂から少し離れたところにあった為、参加者同士の間隔を空けるように少しずつ時間をおきながら案内係が誘導を行いました。
　
　肝だめしコースは墓地の裏山をスタートし山道を登ってから墓地エリアに入りお寺に戻ってくるというものでした。コース内に照明は全く無く、参加者は持参した懐中電灯の明かりだけを頼りに、３～６人程度のグループでコースを進んでもらいました。
　コース上では朝から仕掛けたお化け（マネキン）が不気味な雰囲気を演出し、その上でお化け役のアクターが追っかけてきたりするので、その度に墓地中に参加者の悲鳴が響き渡っていました。
　私はお化け役＆撮影係として、墓地に潜んで参加者を驚かせながらその驚いた子供たちの顔をカメラに収めていました。とても恐がってくれるありがたい子供たちもいれば、「ふーん」とスルーする強心臓な子供もいたりと、やっているお化け側もいろいろと工夫しないと、と考えさせられました。 
 
　無事にコースを完走できた子供たちにはお菓子のお土産を持って帰ってもらい夏休みの思い出の一つとしてもらいました。
　参加した子供達はこのイベントで肝が試されたことと思いますが、一番肝が試されたのは「お化け役」のアクターだったのではないでしょうか。
　真っ暗な墓地の中に一人で身を潜め、参加者と思われるグループが近くに来ればその明かりに向かって声を出して驚かす。これを１時間半ほど幾度となく繰り返す。最も恐いのは最初のグループが来るまでの待ち時間と最後のグループが行ってしまってから案内係が終了を連絡に来るまでの一人ぼっちの時間でした。
 
　それでも、この肝だめし大会はロータリークラブ・インターアクト・ローターアクトが協力して行う恒例行事として先輩から受け継がれ、一年で最も力を注いでいたイベントでした。
　親ロータリークラブである川内ＲＣの方々とも、準備をしながら差し入れのビールを片手に語り合い親睦を深められ、このイベントの意義あるところであったのではないかと思います。
　また会員増強に向けアクト入会候補者を誘うきっかけのイベントにもなっていたと思います。
 
　今現在、このイベントが行われているかは確認できていませんが、ロータリーと地域が一体となって夏の思い出を作るとても貴重な機会であったことは間違いないと思います。
 
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
 
　　今週も皆さまの人生が豊かなものとなりますように。

•  
•                           ２０２１－２０２２年度 第１２回（通算第３１３回例会）幹事報告
  • 1.  Eクラブ会員への幹事まで返信・回答依頼事項
       なし
  　
  
  • 2.  Eクラブ会員へのクラブ内の連絡事項
  　  ①Eクラブ理事会開催
  　　  日時：２０２１年１０月２４日　１０：００～１２：００
  　　  場所：都城市未来創造ステーション多目的室
  　　  議題：11月ガバナー公式訪問、12月Eクラブ研修、2月プロバスケットボール
  　　　  　　招待事業等について
  　  ②ガバナー公式訪問（会長幹事懇談会・フォーラム・理事会開催含む）
  　　  日時：２０２１年１１月２０日（土）１０：００～１６：００
  　　  場所：２７３０地区事務所
  　  ③Eクラブ宿泊研修会・例会・理事会開催
  　　  日時：２０２１年１２月１１日（土）～１２日（日）予定
  　　  場所：２７３０地区事務所
   
  
  • 3.  Eクラブ会員へのクラブ外からの連絡事項
  　　 なし
   
  
  • 4.  Eクラブ外・地区行事関連の連絡・確認事項
      ①地区ロータリーグローバル補助金セミナー（ZOOM)
  　   ２０２１年１１月６日（土）１３：００～１６：００
  　   出席義務：会長・会長エレクト・財団委員長、奉仕委員長の４名
  　   出欠締切：２０２１年１０月２２日（金）まで
  　　　　
  
  • 5.  例会プログラムについて
       例会プログラム計画が、各会員への配信されておりますので、例会が滞りなく行われ　　
       ますように、例会プログラム委員会用のメールに提出のご協力をお願いします。
     ①提出期限：例会日１０日前
     ②提出先：SAA中村  泉、例会プログラム委員長　吉永由香
     ③例会プログラム委員会メール：rec2730.reikai@gmail.com
   
  
  • 6.  メークアップ連絡について
     ①自クラブ以外の他クラブの例会や行事でメークアップ補填する例会は、証明書や
  　   証明になる書類を添付して、補填する例会を連絡する。
     ②自クラブのリアル例会や行事でのメークアップは、補填する例会を連絡する。
     ③報告先：幹事　花里隆二と副幹事 無漏田 幸呼まで
   
   
   
  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以　上
  
   
•  
•                     
•  
•  
•                      
   
•  

   

今期の会員卓話-テーマは「趣味・特技紹介」です。会員の相互理解を深めるとともに、自分もやってみたいという興味・共感、今後の活動に生かせることが発見出来ればという想いでこのテーマを設定しています。
よろしくお願い致します。
 

「趣味・特技紹介」

 

奉仕プロジェクト委員長　廣田みき

 
今回のテーマは「趣味・特技」ということでした。
趣味と言いますか、趣味がライフワークになっていますが、
いつまでも若々しく美しく健康でありたいと思い、美容と健康に関しては大好きなので、様々なことを楽しみながら取り入れています。
また、昨年独立し、自分自身の健康に更に気を付けなければならないと切に感じ、今まで運動は苦手で全くしていませんでしたが、身体を鍛えることにも取り組んでいます。
 
いつまでも若々しく、美しく健康であるために、
まずは、体内デトックス、代謝力アップ、免疫力アップ、吸収力アップ、のために約80％の免疫細胞が集まっている腸内環境を整えるようにしています。
そのために毎日12～16時間、消化活動をお休みして、代謝活動がしやすいように夕食から次の食事まで空けています。そして年に数回は、全身のメンテナンスのために消化をほとんどお休みして、代謝活動が優位に働くメンテナンス日を設けています。
この生活リズムは10年ほど続いています。
 
体に長年蓄積された有害物質（加工食品、添加物など）、毒素が溜まっていると、栄養が行き渡らないだけでなく、内臓や筋肉の機能が低下するために代謝効率も落ちてしまい、太りやすくなる、不調を起こしやすくなるなど負のスパイラルが生まれてしまいます。
なるべく身体に負担の少ない食事の仕方を心掛けて、様々な栄養素を摂れるような健康な腸づくりをしています。どうしても食事では足りない乳酸菌や酵母菌、生きた酵素、ビタミンやミネラル類などはサプリで補い、健康な身体づくりを心掛けています。
数日摂り忘れたりして栄養素が不足すると、体感があるので、一つ一つの栄養素に役割があるんだと感じられて面白い発見もあります。
 
もう一つは、活性酸素によって細胞が酸化して錆びつかないように、安全無害な水として除去できる、水素吸入や水素スパ、水素サプリを活用しています。この原稿も水素吸入しながら作成しています。
美容面では、気になるお顔のシワやタルミは、皮膚のコラーゲンやエラスチンが活性酸素が一因となり影響を受けた結果です。健康面では、活性酸素が何らかの要因となって引き起こされる病気は最低でも100種類以上とあると考えられています。
水素を吸入又はサプリ、入浴などで30分くらい経過すると変化があるので、活性酸素が体に影響していることがすごく分かります。こちらも変化を楽しみつつ日々取り入れています。

最後に体幹トレーニングとピラティスに隔週通っています。
体幹トレーニングは、健康でいられる身体づくりを目標としていて、運動を習慣化するためどんなに“がんばって”運動をしていても一人ではなかなか継続ができないので、個人個人のペース、力量に合わせてサポートいただきながらするパーソナルトレーニングです。
ピラティスは、根本がリハビリ用として生まれたもので、身体に負担をかけず、強くしなやかな筋肉をつけることを目的としたエクササイズです。
なかでもお腹まわりを中心にインナーマッスルの筋肉を意識して鍛えること、骨盤や背骨、肩など骨格のゆがみや偏りを正しい位置へと整えることに重点を置いています。正しい姿勢へと導くことで、ケガをしにくい身体づくりにも役立っています。
 
運動は自分では絶対に続かないと思いお願いしています。どちらも激しい動きはありませんが、終わった後は爽快感と達成感があり、身体も少しずつ変化しています。身体づくりは美容と健康に直結するので、先生とお話しすることも楽しみです。
 
一つずつを深堀りすると、とてもマニアックな内容になっていきますが、20代前半から飽きることなく続けてこられた美容と健康づくり。
これが今ではライフワークにもなっているので、私一人の楽しみから、楽しさを共感しあえる楽しさも得られ、新しい情報の収集や情報交換など、多くの刺激もあり、長く続けられているのだと思います。
これからも新しいことが発見され、新しい情報があると思うので、アンテナを張って楽しみながら取り組んでいきたいと思っています。
 
 

 

 

 

 

　第11回例会（通算第312回例会）にメークアップされたのは、
　0名（地区内0名、地区外0名）でした。